Jak zabránit špatné náladě po dovolené

Jistě to všichni znáte. Během léta vyrazíte na dovolenou, užijete si báječný týden plný odpočinku, sluníčka a pohody a jen těžko se srovnáváte s následným návratem do reality. Vybalování, dohánění pracovních emailů a tak dále. Následující rady vám pomohou zvládnout ony nepříjemné situace.

1. Připravte se

Ještě než odjedete, co nejpečlivěji ukliďte dům. Vysajte, vytřete, umyjte nádobí, vyneste veškeré odpadky. Návrat do uklizeného bytu může být klíčovým zachráncem dobré nálady – budete se cítit více organizovaní a nic vám nebude bránit skočit zpět do každodenního procesu.

2. Zkraťte si pracovní týden

Zkuste si naplánovat návrat z dovolené na pondělí nebo úterý. Váš následující pracovní týden bude o to kratší a vy se nebudete muset tolik stresovat (s pomyšlením, že přečkáte jen pár dní a bude zase víkend, se vám bude po dovolené pracovat jistě lépe).

3. Dopřejte si jeden volný den

Pokud vám to zaměstnání dovolí, dopřejte si po příjezdu domů jeden extra den volna, během něhož doplníte chybějící potraviny, postaráte se o špinavé prádlo z dovolené a projdete si třeba i pracovní emaily z předešlého týdne bez zbytečného stresu a tlaku.

4. Naplánujte si další dovolenou

Abyste předešli splínům ze skončené dovolené, zkuste si hned po příjezdu naplánovat další výlet například v horizontu několika měsíců. Zabráníte tak zbytečnému teskněním po tom, co bylo a naopak se budete těšit na nové dobrodružství.

5. Soustřeďte se a fotografie

Využijte dlouhou cestu domů v letadle nebo v autě a snažte se protřídit či upravit fotky, pořízené během uběhlé dovolené. Poté, co dorazíte domů, už vás tato činnost nemusí trápit a ušetříte si tak případné stýskání.

Autor: Marie Majerová

Další novinky ze světa módy





Katalog slev

Katalog slev

Lady karta na Facebooku

Mapa slev v Mobilní bance

App Store - QR code

Mobilní banka pro Váš iPhone.

Google play - QR code

Mobilní banka pro Váš telefon s operačním systémem Android.

Windows Phone - QR code

Mobilní banka pro Váš telefon s operačním systémem Windows Phone 8.